10.99亿。
这是《中国网络视听发展研究报告（2026）》给出的数字：截至2025年12月，我国网络视听用户规模已达10.99亿人。短视频，是唯一保持用户规模和使用率双增长的应用。
换句话说，你我身边的绝大多数人，每天都在刷短视频。
但你可能不知道：你刷到的那些"真实瞬间"，很多是演出来的。
摔杯子、闹分手，全是流水线
前几天，中国青年报的一篇调查报道冲上了热搜，标题很扎心——《你刷到的短视频，有多少是演的》。
报道里采访了不少短视频编导。他们的剧本，细化到每个动作、每句话的停顿。镜头里那些看似突发的状况——摔杯子、闹分手、砍价砍到供应商哭——机位、灯光、台词、情绪节点，全部提前排好。
有位业内人士说得更直白：带广告产品的视频里，出镜的基本都是请来的演员。这几年，很多演员直接来自短剧行业。
"就连视频里一闪而过的路人，只要有一句台词，也多是签过保密协议的演员。"
同一张面孔，换个身份，就能在另一个视频里继续"偶遇"。
你看，"真实"变成了一种商品。可以批量生产，可以按需定制。报道里有句话说得很透：当"真实"成了内容商品，它或许不需要是真的，只需要被消费。
这就像工业糖精。你知道它不是糖，但舌头分辨不出来，还是会觉得甜。
AI一来，连演员都省了
如果说摆拍短视频是"人造真实1.0"，那AI就是2.0版本。
据媒体近期报道，AI短剧正在快速崛起。真人短剧颠覆传统影视用了6年，AI短剧只用了半年。
有个案例：一个团队只有几名AI艺术家加一名真人编剧，全片成本60万元。同样的片子换成真人拍摄，可能要400到600万。
还有个12人的团队，30天做完81集，算力费用只花了10万块。
这意味着什么？
以前的假，是"真人演假事"。以后的假，可能是"假人演假事"——画面里的人，压根不存在。
AI生成视频就像一台"数字照相馆"：过去照相馆帮你美颜，现在直接帮你"造人"。门槛低了，产能高了，普通人的分辨难度，也指数级上升了。
这事跟你我有啥关系
别觉得这只是行业八卦。三类人最容易吃亏：
一是家里老人。 很多"养生专家""维权斗士"的视频是摆拍的，目的就是把老人引到直播间下单。视频是演的，货是真金白银买的。
二是孩子。 孩子分不清剧情和现实，容易把短视频里的冲突、炫富、极端行为当成"正常生活"。
三是你的钱包。 "砍价砍到供应商哭"的带货视频，情绪越饱满，越要多留个心眼。眼泪可能是剧本，价格才是真的。
古人早就讲过"三人成虎"：谣言重复三次，就成了真相。那时的人担心的是话被重复。今天我们担心的是——画面被表演。眼见，真的不一定为实了。
3招识破"表演式真实"
普通人不搞技术，也能练出火眼金睛。记住这3招：
第一招：情绪越猛，越要停一秒。
正规新闻讲事实，摆拍视频卖情绪。一条视频让你瞬间暴怒、瞬间感动、瞬间想买，先问自己：它想让我干什么？
第二招：找"不自然的细节"。
摆拍视频常见破绽：路人反应太整齐、对话像念台词、冲突正好被镜头拍到、"偷拍"画面却稳得像三脚架。真实生活没有那么多恰到好处的机位。
第三招：涉钱涉健康，离开视频去核实。
视频里说的功效、价格、事件，去官方渠道搜一搜再决定。一分钟的核实，能省下几百块的冤枉钱。
另外提醒一句：现在各大平台都在推进AI生成内容标识，看到"内容由AI生成"的提示，就把可信度先打个折。
反过来想：AI也能帮你干正事
识破假象是防守，用AI创作是进攻。
同样一个AI视频工具，有人拿它编故事骗流量，也有人拿它做正经事：小商家用它做产品展示，老师用它做课件动画，孩子用它把作文变成小短片。
工具没有立场，用的人有。
这就像火。古人钻木取火，用来熟食取暖；也有人纵火烧山。AI这股火已经点着了，与其害怕，不如学会用它做饭。
今日互动： 你或家人有没有被摆拍视频"骗"过的经历？评论区聊聊，给大家提个醒。
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