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PERMA幸福系列

共 5 篇教程，按顺序学习效果更佳

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📚 课程目录

1

PERMA幸福模型（一）：积极情绪——幸福的起点

2026/7/16 👁 51 ⏱ 1分钟
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2

PERMA幸福模型（二）：心流——忘记时间的投入

2026/7/16 👁 49 ⏱ 1分钟
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3

PERMA幸福模型（三）：人际关系——幸福的第一要素

2026/7/16 👁 47 ⏱ 1分钟
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4

PERMA幸福模型（四）：意义感——超越自我的价值

2026/7/16 👁 52 ⏱ 1分钟
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5

PERMA幸福模型（五）：成就感——我能做到的力量

2026/7/16 👁 50 ⏱ 1分钟
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